นั่งสมาธิแล้ว...ชีวิตท่านดีขึ้นอย่างไร"

นั่งสมาธิแล้ว...ชีวิตท่านดีขึ้นอย่างไร"

 ฉัน รู้จักนั่งสมาธิตั้งแต่ตอนเป็นเด็กๆตามคุณพ่อคุณแม่ไปวัด เพราะฉันป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ หอบหืด หายใจไม่ทั่วท้องจึงมีผู้ใหญ่แนะนำให้ ฉันฝึกลมหายใจไปถึงกลางท้องแล้วค่อยๆผ่อนออกตอนแรกฉันก็ไม่เข้าใจแต่รู้ว่ามันทำให้ตัวฉันรู้สึกโปร่งโล่งสบายและฉันก็ มีสุขภาพดีขึ้น เมื่อดิฉันฉันรู้จักวัดพระธรรมกายที่มีการนั่งสมาธิกันนานๆทำให้ฉันสบายใจ 

สมองแจ่มใส โปร่งโล่ง สบาย 

ฉันจึงชอบ#นั่งสมาธิเพราะเมื่อ

#นั่งสมาธิแล้วฉันมีความสุข